Basisgegevens
Ligging: Zuid-Europa
Officiële landstaal: Portugees
Hoofdstad: Lissabon
Regeringsvorm: republiek
Religie: rooms-katholiek 97%
Oppervlakte: 91.982 km² [1] (0,5% water)
Inwoners: 10.148.259 (2001[2])
10.676.910 (2008[3]) (116,1/km² (2008))
UTC: -1 en 0

Algemeen
Portugal is het westelijkste land van continentaal Europa. Het beslaat omstreeks 16 procent van het Iberisch Schiereiland. Spanje is Portugals enige buurland. Portugal is een onmiskenbaar maritiem land, met een lange Atlantische kust. Tot Portugal behoren tevens de eilandengroep de Azoren en het eiland Madeira, met de eilandengroep van de Ilhas Selvagens, alle gelegen in de Atlantische Oceaan.
In Portugal wordt Portugees gesproken. Met Spaans en Engels kom je op de meeste plaatsen ook goed uit de voeten.

Dieetproducten
De ligging van Portugal en haar verleden hebben ertoe geleid dat in de Portugese keuken veel vis wordt gebruikt.  Ook varkensvlees is een favoriet ingrediënt in de Portugese keuken. Portugezen behoren tot de grootste rijsteters in Europa. Portugal is het enige Europese land waar koriander van oudsher onderdeel is van de keuken. Er wordt vooral gebakken in olie; olijf-, zonnebloem en plantaardige olie. Het aanbod dieetproducten zoals gluten- en koemeklkvrij is wel te verkrijgen, maar in mindere mate dan bijvoorbeeld in Spanje, voor sommige gebieden van Portugal net over de grens. Ervanárias\Dietéticas en Farmácias verkopen glutevrije producten. Voor een overzicht van beschikbare producten, zie de website , de International Zone en download daar de adressen voor het gebied waar je naar toe gaat.

Gezondheidszorg
De kwaliteit van gezondheidszorg in Portugal is over het algemeen goed (hoewel variabel) en is in de laatste jaren aanzienlijk verbeterd. Er zijn veel Engelstalige en buitenlandse dokters in vakantieoorden en grote steden, hoewel ziekenhuisfaciliteiten beperkt zijn in sommige landelijke gebieden.
Er zijn gezondheidscentra (centros de saúde) van de staat in de meeste gebieden (meestal open van 8u tot 20u) die kleine problemen behandelen en waar het gemakkelijker is om onmiddellijk een noodbehandeling te krijgen dan in een openbaar ziekenhuis. Er zijn noodziekenhuizen in de grote steden en privé ziekenhuizen in grote steden en vakantieoorden die 24u open zijn. Er zijn Portugese en buitenlandse dokters aanwezig in vakantieoorden en grote steden, velen van hen zetten advertenties in plaatselijke expatpers. Je kan gratis advies krijgen voor kleine kwaaltjes bij apothekers (farmácias), die open zijn van 9u tot 13u en 15u tot 19u van maandag tot vrijdag en van 9u tot 13u op zaterdag.
Er is normaal gezien een apotheker van dienst (farmácia de serviço) open buiten de normale kantooruren. Een lijst van apothekers van dienst wordt uitgehangen aan de ramen van apotheken en aangekondigd in de plaatselijke pers (je kan ook telefoneren naar 118 en vragen naar de naam van de plaatselijke apotheek van dienst).

Pollen: maart-juli. In juni en juli zijn de graspollen actief, van januari tot oktober zijn het verschillende gras- en boomsoorten. Alleen in november en december is Portugal echt pollenvrij.

Roken: Het rookverbod geldt voor werkplekken en openbare ruimten. Roken in het openbaar vervoer en in taxi's mag alleen als de rit langer duurt dan een uur.

Zuurstof
Voor zuustof op vakantie voor Nederlandse verzekerden, kijk hier .
Voor zuurstoflevering wereldwijd kijk hier. Deze leverancier is gevestigd in Spanje, maar zij leveren wereldwijd. Ook bieden zij service op vliegvelden en cruiseschepen.

Internetadressen
Voor de Nederlandse ambassade, klik hier.
Voor de algemene website van de regering, klik hier.
Voor de Portugese Coeliakievereninging, klik hier.
Voor de Portugese Astmavereniging, Associação Portuguesa de Asmáticos (APA), klik hier.